Tips untuk Orangtua Menjaga Kesehatan Mental Pada Anak Remaja
Tips untuk Orangtua Menjaga Kesehatan Mental Pada Anak Remaja – Seperti yang Sahabat Garap ketahui, Remaja adalah masa peralihan diri anak menuju dewasa, pada masa ini terjadi berbagai macam perubahan yang cukup bermakna baik secara fisik, biologis, mental dan emosional maupun psikososial. Biasanya remaja sering kali merasakan kelelahan baik secara fisik maupun mental.
Untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, orang tua tidak bisa hanya berfokus pada kesehatan fisik anak remajanya saja, karena kesehatan mental juga memainkan peran yang besar dalam kehidupan seorang anak remaja. Kesehatan mental menunjukkan kemampuan diri sendiri untuk mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan sehari-hari.
Beberapa langkah perubahan sederhana bisa diterapkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan mental. Dengan melakukan perubahan ini, maka dapat dipastikan hal ini memengaruhi semua aspek kehidupan, Nah, untuk para orang tua yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan mental pada anak remaja yang sudah merasa mudah mengalami stress atau gangguan kecemasan, berikut ini beberapa hal sederhana yang dapat para orang tua lakukan untuk meningkatkan kesehatan mental, yakni :